關於卡陰的處理方式非常多種，而今天宮主告訴大家的不是如何「處理卡陰」，而是如何「避免卡陰」，其實我們可以從生活上各種小地方去注意和保健來達到避免卡陰的狀況，因為會造成「卡陰」時大多「身心靈狀況都已經亮紅燈」了。所以我們應該要注意好好照顧好自己的身心靈。
一、健康的身體可以避免卡陰
一個人在身體健康的時候，身體周圍會自然釋放出一個「靈體的防護罩」這個防護罩既使是沒有修行的人也會有，所以身體健康的人「不容易遇到鬼」「不容易卡陰」。
二、身上氣脈暢通可以避免卡陰
當「無形的眾生」要卡在你身上之前，一定要選一些你身上比較弱的地方來「入侵」，所以在「卡進去你身體之前」它們大多會選擇跟著你、觀察你幾天，甚至尋找你身上「氣流動慢」的地方來卡入，因為氣機循環一旦強「身上的陽氣」也會旺，所以多練氣、練動功或打太極拳會有幫助避免卡陰是這個原因。
三、正沖偏沖太歲的人要小心
當人在正沖或偏沖太歲的人，「身上的防護罩和磁場」會因為和太歲磁場沖到，導致「精神衰弱」「身上磁場不好」「身上能量變弱」「身體狀況變差」，而且會持續影響一整年，所以正偏沖太歲的人除了「點太歲燈」之外，當年也最好多跑廟或是法會獲得加持，或是行善立功來增加身上的「神明力量」「佛菩薩加持」「行善正能量」這樣也可以避免卡陰。
四、精神疾病患者容易卡陰
許多精神方面有疾病的人，例如「憂鬱症」「躁鬱症」「恐慌症」之類的....很容易因為「想太多」而感招「無形眾生跟隨」，因為這類患者的「腦波不穩定」「心性不穩定」「容易疑神疑鬼」反而這種狀況「非常容易卡陰」，既使去廟裡面收驚或是祭解，「心理的問題」如果沒有解決，很快就會再來一批新的眾生跟著你，如果「精神疾病嚴重的人」，最好要找「心理醫生」「身心壓力門診」的管道來就醫，等到「醫生評估精神穩定」之後才可以恢復正常生活才可以避免這類問題復發。
五、敏感體質要注意
許多會走上修行之路的人，許多都有「體質敏感」的問題，這樣的敏感體質，只要在生活環境中感受到穢氣、陰氣、濁氣、煞氣都會開始身體不舒服的狀況，大多是因為「天生靈感力」「靈乩被開啟」「初修靈體弱」「欠缺護身法」，而這類的人因為「無形的弄你」你會有感覺所以特別容易被跟，被跟不一定不好，因為「有時眾生希望得到你修行的幫助」但是偶爾也有「想度眾生但是功力不夠」而遇到「卡陰的問題」，建議體質敏感的人「隨身掛護身符」「天天實修金光神咒」「努力修持撐過去」。
六、長期日夜顛倒容易卡陰
許多人做工作是做夜班的，白天睡覺晚上工作，這樣的人很少機會「曬到太陽」加上「日夜顛倒」所以普遍都「陽氣不足」，除非是「體質特殊的人」，不然長期做這樣的夜班，會因為長期「日夜顛倒」而導致容易被跟或是卡陰，建議這樣的朋友最好定期跑廟或是跑法會，把身上的磁場調整一下，或是掛護身符保身避免卡陰。
七、嚇到或沖煞沒收驚容易卡陰
走在路上差點被車撞或是遭逢各種的驚嚇造成「精神渙散」「六神無主」的時候，如果沒有「收驚」把「三魂七魄收回來」，這樣的狀態在生活中非常容易卡陰，因為你的「三魂七魄」沒有穩定在身上，「身上的門戶大開」隨時都可以輕易「卡到你身上」，所以「嚇到」是小事，不過沒收驚之後往往容易變成大事。建議嚇到就要收驚，最好是培養「定力」遇到事情不要「大驚小怪」是最好的避免方法。
八、輕慢鬼神容易被卡陰
許多「鐵齒的人」常常對「無形眾生」出言不遜或語帶挑釁，在「靈界」大多保持「人不犯我，我不犯人」的原則，不過如果太過輕慢眾生會導致惹怒到「靈界鬼神」而被處罰的事情，雖然去廟裡神明出面處理可以調停，不過個性改一改才能夠根本解決這個問題。
九、累世親冤債者追討
當親冤債者來追討時，要看你過去和他的過節程度的輕重，來決定他可以跟你多久和跟你討多少債，有的要錢、有的要情、有的出一口氣、有的要命、有的要你道歉、有的來討功德、有的和你是世仇，這種恩怨情仇多到一言難盡，不過倘若情節嚴重的話他是可以「奉旨卡你身上的」，這種「奉旨討命的」可以造成你「精神錯亂」「身體健康受損」「運勢不順」「感情不順」「親友關係不順」「修行不順」「工作不順」「財運不順」「身上長肌瘤」這要針對「現來追討的對象」給予「對方想要討的事情或功德」直到這個「業力債欠化消」才能夠解決，基本上雖然是「卡陰的一種」但是原因是出自「個人累世業障」，所以無法強行驅除，一定要慈悲度化，懺悔化解才行。
ps:從第一項到第八項是可以預防或是請宮廟排解（靈界陰律有規定不得擅自附身，人鬼殊途不得相擾，無旨侵入人身其實在靈界是屬於犯罪的行為），唯獨第九項是沒辦法預防「善有善報，惡有惡報，不是不報，只是時侯未到。」倘若真的要預防只有「行善」「懺罪」「修行」「皈依三寶」「報名超度法會」「功德迴向」「神明作主」才有辦法解決，否則就是「被討到還清了，才能結束。」
太上清和宮 玄都法師 帝龍修子
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