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一、用右手食指按壓右鼻孔，用左鼻孔吸氣觀想吸入日光入丹田。（一天只能三次）
再用左手食指按壓左鼻孔，用右鼻孔吸氣觀想吸入月光入丹田。（一天只能三次）

二、叩齒三十六遍

三、赤龍攪海三十六遍

四、嚥液九次

五、靜坐：靜坐時宜默念（南無九天玄女）

六、迴向：願以此功德，普及於一切，我與諸眾生，皆共登天道。

太上清和宮 無玹掌門口授 帝龍子紀錄

 

太上清和宮的相片。

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    ken111 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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