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一、先結定後，念誦般若心經咒：「揭諦揭諦。波羅揭諦。波羅僧揭諦。菩提薩婆訶」念到心很清淨。

二、觀想丹田有一朵紅蓮花，紅蓮花上有一顆摩尼寶珠，想像這顆摩尼寶珠是非常晶瑩剔透，再吸氣入丹田時時想像一吸一吐之間，所吸入的氣讓「紅蓮花慢慢上升」到祖竅，從兩眉中間的眉心飛出來，自己的覺知跟著出去 。

今日聖事內容

太上清和宮協助新莊玉清堂重新安座法事。

關於卡陰的處理方式非常多種，而今天宮主告訴大家的不是如何「處理卡陰」，而是如何「避免卡陰」，其實我們可以從生活上各種小地方去注意和保健來達到避免卡陰的狀況，因為會造成「卡陰」時大多「身心靈狀況都已經亮紅燈」了。所以我們應該要注意好好照顧好自己的身心靈。

一、健康的身體可以避免卡陰

古今聖賢心印心
靈山寶塔靈會靈

佛教和道教都有非常多的方便法門，讓我們在初步修持時可以快速有感應，讓我們可以快速和「佛」「道祖」「神尊」「菩薩」有感應，用來增加我們的信心。

讓我們先從佛教開始說，佛陀開顯了各種法門，其中目前最盛行的「淨土念佛法門」「妙法蓮華經」「華嚴經」「金剛經」「四禪八定」，許多的經典法門只要如實每日修持再加上透過導師的指點，大部份的佛教徒都會很快產生感應，這些「感應境界」的出現不論境相是好還是壞都代表「你有努力去實修所產生的結果」，不過很多人會以為「得到那個境界」就是修行了，或許透過一些境界的累積你會得到一些特殊能力或是神通，但是也會因為這樣「會給你修行就要有所得」的錯覺，或許你有感應得到一些境界，不過當你在日常生活中如果照樣起煩惱、常生氣、觀念錯誤、傲慢自大、疑神疑鬼、好鬥好爭、記仇、酗酒、不信因果、言行不慎，這樣的修行其實是不圓滿的。

一、用右手食指按壓右鼻孔，用左鼻孔吸氣觀想吸入日光入丹田。（一天只能三次）
再用左手食指按壓左鼻孔，用右鼻孔吸氣觀想吸入月光入丹田。（一天只能三次）

神明的層次非常多種，甚至世間宮廟神尊辦事的習慣、做法、教育都略有不同，有人問「有道的靈山」是什麼？宮主回答：「雖然修靈山但是其言行、思想觀念符合「道藏」。」

很多人並不會去研讀道藏，甚至宮廟界很多人認為神尊開示的內容其可信度高過「道藏」

許多人修靈到處找靈主、到處會靈、到處找主神、到處找無形明師、東找西找到處會靈，最後「該會的沒有會到，不該會的緣結了一大堆。」這樣會導致靈體的絮亂，久了精神也會出問題的。

基本上修靈一切從簡，主要要知道就兩個部分

一、請神

1.請神咒：

辦事干涉因果