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育兒錦囊-嬰兒夜啼 安撫靠技巧

作者: 陳文和╱綜合報導 | 中時電子報 – 2012年10月16日 上午5:30

中國時報【陳文和╱綜合報導】

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魚油、硒抗癌效果 海大動物實驗認同

記者翁聿煌/基隆報導 2009-11-25


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研究:吃速食IQ恐變低 越吃越窮難翻身

ETtoday – 2012年10月4日 下午2:43

生活中心/綜合報導

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嬰兒躁動不安時,讓媽媽抱在胸前,聽媽媽規律的心跳通常能讓寶寶安靜下來,但這樣的效用並非母親而已,其實父親也作得到,最近發表一篇研究發現寶寶 的爸爸若能靠著一起睡,體內的睪固酮會下降,之前研究發現動物或者人類的男性荷爾蒙或者低一些,會對小孩負多一點責任,也能對擔任父母的角色多擔待。


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氮肥過量 蔬菜硝酸鹽礙健康

中央社 – 2012年9月10日 上午11:52

(中央社記者陳清芳台北10日電)1名茹素婦人某日突然「急性變性血紅素」昏厥送醫,主治醫師推測,問題出在她吃的蔬菜可能含有過量硝酸鹽,造成中毒反應。

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抗憂鬱新發現! 美研究:莓類與茶可保持心情愉悅

NOWnews – 2012年8月22日 下午2:43
實習記者洪鈞雅/綜合報導

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有輪過大小夜班的人都有這種經驗,即使是白天補睡,精神恢復還是有限,甚至不時感到疲累,長期下來,對身體衝擊影響不小。我在臨床上也曾接觸過年輕人經過半年的大夜班工作,血糖從正常值飆升到超過500的病例,可見夜班工作對身體的衝擊不容小覷。


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吃魚能變聰明? 科學家已證實

優活健康網 – 2012年7月16日 下午4:15

(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)記憶力差,老是忘東忘西,那你一定常聽到大家說,「多吃魚會變聰明」這樣的說法, 不過,多吃魚到底是否能變聰明?這個說法最近已被研究人員證實了,定期食用魚類,可以幫助記憶力的提高,主要關鍵原因是魚類富含豐富的DHA、 omega-3,能加強大腦中的記憶中心,幫助學習及記憶。

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中藥標準鬆 1日1包恐慢性中毒

到診所或醫院中醫科,醫師開立的處方都是使用濃縮中藥來調配,不過立 委自行送驗10大廠牌的10種濃縮中藥,有9成的總生菌數都超標!立委質疑,衛生署把關太過寬鬆,目前的國家標準,總生菌數的容許量竟是美國的10倍,更 嚴重的重金屬,美國規定20ppm以下,台灣卻是100ppm,換算下來,成人只要每天吃一包中藥,就可能會慢性中毒,不過藥廠也特別強調,所製造的中藥都會外銷,標準同樣嚴格。


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濃縮乳脂肪恐致免疫失調

作者: 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年6月18日 上午1:19

許多加工食物、糕餅、甜點含有高濃縮乳脂肪。美國最新研究發現,這些乳脂肪很可能造成發炎性腸道疾病,也容易引起免疫失調。

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含汞魚類攝食過量可能流產


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戒煙的人請留意:研究發現增加蔬果纖維攝取,成功率增加三倍!


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日食3湯匙堅果 護心享瘦

好膽固醇增 比不吃者腰圍少2公分

2012年04月15日 【沈能元、陳怡妏╱綜合報導】國外一項逾萬人的研究顯示,每天食用約40公克的堅果的人,體重平均比不吃堅果者瘦2公斤、腰圍少2公分,且因其血壓、血糖較低,罹患心血管風險也較低。國內衛生署指國人飲食內容偏油,每日食用量應降為約8公克(約10顆花生)較合宜。醫師則認為,吃堅果者較瘦,是因體內增加好的膽固醇,因而降低體內壞膽固醇與油脂所致。

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深海魚油中的EPADHA有助於情緒的穩定(Mar,9,2006)


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記者:編譯陳世欽/報導


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海帶鋁含量超標14倍! 吃多恐傷生殖系統

NOWnews – 2012年3月12日 下午12:58
記者李玲玲/台北報導

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就是吃一個蘋果及飛蚊症的小偏方  


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最近天氣變化大,有不少人染上感冒,有些網友不想服用可能讓身體負擔增加的感冒藥,向我詢問有沒有營養補充可以達到預防感冒甚至是可以縮短感冒時間 的作用。在此我把今年七月發表的於醫學期刊 Open Respiratory Medicine Journal的臨床研究給大家參考:


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